Mein Kopf fühlt sich irgendwie vernebelt an, und so wie kurz vor stärkeren Kopfschmerzen. So fällt es mir gerade überhaupt nicht leicht, irgendwas Gescheites zu Stande zu bringen, geschweige denn effizient zu arbeiten. Ich sitze zwar vor dem Laptop und vor 3474 to do’s aber irgendwie bleibt die Liste immer gleich lang 😂. Etwas mühsam, ehrlich gesagt.
Ob es etwas mit der Ernährungsumstellung zu tun hat? I don’t know. Wahrscheinlich aber ja schon.
Es ist gefühlt nicht „nur“ die Ernährung, die umgestellt wird. Es fühlt sich eher an wie ein (erneuter) Transformationsprozess 🐛🦋.
Und solche Prozesse brauchen Zeit – und Raum. Zum Glück weiss ich das. Zumindest im Kopf 😉.
Und dann waren da auch noch drei GLÜCKSmomente 🍀, verbunden mit den heutigen ERKENNTNISSEN des Tages :
🍀 Ein Morgenspaziergang mit Vogelgezwitscher und frischer Luft
‼️ Ich musste mich überwinden. Aber Bewegung an der frischen Luft tut so gut und klärt die Gedanken
🍀 Ein Telefon mit meiner Freundin Nicole, die gerade durch einen ähnlichen Prozess geht und auch eine „radikale“ Diät macht das war kein gemeinsames Jammern, sondern gegenseitige Ermutigung und Austausch über unsere Entdeckungen)
‼️ Austausch mit Gleichgesinnten ist etwas vom wertvollsten, das es gibt. Gerade in Veränderungsprozessen hilft das unglaublich. Es ist ein richtiges Erfolgsrezept.
🍀 Ein Kaffee mit Sojamilch. Ich darf jetzt nämlich einen Kaffee am Tag trinken. Nur leider ist meine geliebte Hafermilch verboten. Ich habe andere Alternativen probiert (z.B. Erbsenmilch) und für schrecklich befunden.
‼️ Normale ungezuckerte Alpro Sojamilch schmeckt echt gut im Kaffee und lässt sich sogar aufschäumen 😊
⏩ Teilst du auch einen GLÜCKSmoment von deinem Tag mit mir? Ich würde mich riesig freuen 😊.
HERZlich
Damaris
P.S.: Die Pusteblume auf dem Bild habe ich bei meinem Morgenspaziergang fotografiert
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