Veränderst du dich erst, wenn es richtig weh tut? Das ist schon crazy und doch ist es erwiesen: Wir Menschen sind oft erst dann zu Veränderungen in unserem Leben bereit, wenn es schon richtig schmerzt. Wir stellen die Ernährung erst um, wenn uns nach jeder Mahlzeit...
Ich habe es geschafft 😊. Die vier strikten Wochen Diät liegen morgen hinter mir. Die Übergangs-Phase beginnt. Ich freue mich auf "neue" (alte) Freiheiten und gleichzeitig bin ich seltsamerweise fast ein ganz kleines bisschen wehmütig. Das hört – und fühlt – sich jetzt...
Routine ist eingekehrt… und das meine ich durchwegs positiv. Ich habe mich an die neue Ernährung gewöhnt. Und vor allem habe ich ganz viele neue tolle Rezepte kennengelernt 😊. Besonders diese schönen, gesunden und leckeren Frühstücksvarianten haben es mir angetan 😋....
Nachdem ich eine Woche lang einen mehr oder weniger vernebelten Kopf, dauernd latente Kopfschmerzen (Entzug und Entgiftung lässt grüssen) und immer mal wieder grössere "Struggels" hatte, fühle ich mich nun um Welten klarer und freier . Was sich bisher bei mir...
Mein Kopf fühlt sich irgendwie vernebelt an, und so wie kurz vor stärkeren Kopfschmerzen. So fällt es mir gerade überhaupt nicht leicht, irgendwas Gescheites zu Stande zu bringen, geschweige denn effizient zu arbeiten. Ich sitze zwar vor dem Laptop und vor 3474 to...
...es ist alles etwas anstrengender und harziger als sonst…, gefühlt sinnlos… Ob das an der Ernährungsumstellung liegt? Keine Ahnung! Es ist ja erst der 3.Tag heute 😅. Und so viel war noch gar nicht anders als vorher. Ich habe mich ja auch schon vorher gerne gesund...
...oder Start meiner Abenteuer-Reise Mein neues Leben ist zuckerfrei, glutenfrei, eierfrei, ohne Milchprodukte, kaffeefrei, alkoholfrei, möglichst zusatzstoffefrei und noch ein paar weitere Dinge-frei. Zumindest einmal für die nächsten Wochen. Grund dafür ist die...