…es ist alles etwas anstrengender und harziger als sonst…, gefühlt sinnlos…
Ob das an der Ernährungsumstellung liegt? Keine Ahnung! Es ist ja erst der 3.Tag heute 😅. Und so viel war noch gar nicht anders als vorher. Ich habe mich ja auch schon vorher gerne gesund ernährt. Ein paar Umstellungen gibt es aber schon. Und vielleicht kicken die ja mehr rein, als ich mir bewusst bin 😜.
Bei genauerem hinschauen merke ich, dass es vor allem meine (ungefragten) GEDANKEN sind, die mich stressen. In mir „denkt es“ heute nämlich die ganze Zeit an alles, was ich die nächste Zeit „nicht darf“. An alle möglichen Situationen, in denen ich dann etwas vermissen werde und verzichten muss. Zum Ernährungs-Thema gesellt sich netterweise auch noch mein Business. Same same but different…🙃
👆 Deshalb das Zitat auf dem Bild dieses Posts.
ERKENNTNIS des Tages: wenn ich diese Gedanken nicht habe, geht es mir eigentlich gerade sehr gut 😊.Schon verrückt, oder? Auch hier gilt wieder: Ich habe die Wahl!
Ich kann mich weiterhin diesen zermürbenden Gedanken hingeben, und leiden. Oder ich kann mich entscheiden aus dem Drama auszusteigen, meine Aufmerksamkeit ins HIER & JETZT zu lenken und zu sehen, was gerade alles gut ist und wofür ich dankbar bin.
Und da kommt mir gerade noch ein Satz in den Sinn, der mir mein Schatz vor Kurzem in einer ähnlichen Situation gesagt hat:
„Wenn du mehr im JETZT lebst, hast du in der Zukunft eine schönere Vergangenheit“ 😊
⏩ Welche Katastrophen erleidest du, die sich eigentlich nur in deiner Gedankenwelt abspielen?
Alles Liebe 💗
Damaris – jetzt schon wieder etwas zufriedener… 🙂
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