In unserer neuen Podcastfolge sprechen Nicole und ich über ein Thema, das uns beide schon unser ganzes Leben begleitet: Hochsensibilität und Neurodiversität. Ich erzähle von meiner „Supernase“, meiner hochsensiblen Haut und weshalb Noise-Cancelling-Kopfhörer für mich...
Manchmal muss uns das Leben so richtig aus der Bahn werfen, damit wir endlich auf die richtige Spur kommen. Genau darum geht es in der neuen Podcastfolge, die ich gemeinsam mit Nicole (Nicole Isenegger - Kinderwunsch Coach) aufgenommen habe. Was als kleine Idee in uns...
Gefühle – mal überfluten sie uns, mal verlieren wir komplett den Zugang zu ihnen. In dieser Episode sprechen Iris und Damaris darüber, wie ihre freikirchliche Vergangenheit ihren Umgang mit Angst, Wut und Trauer geprägt hat – und warum sie heute sagen: Den eigenen...
Was bringt dich in Sekundenschnelle auf die Palme – oder lässt dich innerlich erstarren? In dieser Episode tauchen Damaris und Iris ein in das Thema „rote Knöpfe“: Auslöser, die wie aus dem Nichts heftige Gefühle hervorrufen und oft tiefer sitzen, als man denkt –...
Lass uns mal über Vergebung sprechen. Warum? Weil es eines meiner absoluten Lieblings-Themen ist, wenn es um innere und äussere Freiheit und um Selbstermächtigung geht. Und weil es sooo viele Missverständnisse rund um Vergebung gibt, dass ich mich berufen fühle, hier...
💗 MAHALO MONDAY 💗 Siehst du das Glas eher halb leer oder halb voll? Oder anders gefragt: Hast du das Glas - im übertragenen Sinn - lieber halb leer oder halb voll? Schlussendlich ist ja beides richtig, wenn ein Glas halb mit Wasser gefüllt ist. Und doch kann es einen...
Wir lernen von Kind an, in einen bestimmen Rahmen zu passen und uns nach Schema X zu verhalten.. Wir lernen, wie wir "richtig" sind und somit dazugehören und wie wir "falsch" sind. Wenn wir uns so verhalten, wie es von uns verlangt wird, werden wir belohnt. Wenn wir...
Es ist deine Entscheidung! Möchtest du das Glas halb leer oder halb voll sehen? Sabrina Lindauer, die "Dankbarkeits-Enthusiastin", ist gemeinsam mit mir dieser Frage nachgegangen. Hier erfährst du, was es mit dieser Frage auf sich hat und wie es dir gelingt, das Glas...
Der etwas andere Mahalo Monday... Etwa so fühle ich mich heute... 😜... zumindest zwischendurch. Dieses a....kalte Wetter geht mir ganz schön auf den Wecker. Gelinde ausgedrückt. Ich LIIIEBE den Sommer 🔆, die WARMEN Temperaturen, die Sonne, die lauen Abende, die...
"Du machst es eben anders"... ... mit diesen Worten hat sich heute eine Frau bei mir für die Reiki Ausbildung angemeldet. Das hat den Nagel auf den Kopf getroffen: Genau mein Thema 😅. Reiki ist jetzt hier nur ein Beispiel. Ich habe mir viiiele Jahre lang nicht...
Suche den Fehler nicht immer bei dir, wenn etwas für dich nicht funktioniert. So oft haben wir das Gefühl, dass mit uns etwas nicht stimmt, wenn etwas (vermeintlich) nicht funktioniert. Oder wenn nicht das passiert, was in unserer Vorstellung "das Richtige" ist. Ich...
Alle sprechen von der „besten Version ihrer selbst“. Du findest, das klingt schön, hast aber keine Ahnung, was das für DICH bedeutet? Alle sagen, man solle seine Träume leben. Du hattest mal welche, doch im Moment bist du dir gar nicht sicher, was du eigentlich...