💗 MAHALO MONDAY 💗
Bewusste Dankbarkeit ist mein absolutes „Lieblings-Ding“. Es ist die Basis für alles, was wir uns im Leben wünschen.
Dankbar zu sein für alles, was gut läuft ist eine Sache. Dankbar zu sein für Dinge, die schwierig sind eine andere. Hier geht es dann um „radikale“ Dankbarkeit.
Wenn wir ein Problem haben, wünschen wir uns eine positive Veränderung. Und zwar bitte möglichst schnell. Das ist aber leider schwierig (bis unmöglich), wenn wir uns nur auf das Problem konzentrieren, uns ärgern, beschweren, sorgen, etc. Dann sind wir komplett im Mangel. Und daraus wird höchst wahrscheinlich nichts Gutes entstehen (Gesetz der Resonanz).
Es geht also darum, die Energie zu shiften und zuerst wieder in die Fülle zu kommen, um dann auch wieder mehr Fülle und Freude ins Leben zu ziehen.
Genau das übe ich gerade mit meinen Hitzewallungen 😉.
Vor wenigen Wochen hat es ganz plötzlich angefangen. 1. Gruss der Wechseljahre. Wer es kennt, weiss: das ist NICHT lustig 😜. Ganz besonders nicht in der Nacht. Da kann es also wirklich zur Tortur werden. Und so habe ich mich zuerst einmal eine Runde geärgert, beschwert, und gejammert. Und es hat rein gar nichts gebracht. Also zumindest nichts Gutes.
Zum Glück habe ich mich nun erinnert. Ich habe mich ja eigentlich für „radikale“ Dankbarkeit entschieden. Und das mache ich nun. Die Hitzeschübe habe ich im Moment ja sowieso. Wie ich darauf reagiere und worauf ich den Fokus lege, kann ich aber selber entscheiden.
Bei jeder Hitzewallung suche ich einen Grund zur Dankbarkeit. UND ich bin jedes Mal auch bewusst dankbar für meinen gesunden Körper und für alles, was tagtäglich super gut funktioniert, Und das ist ja die grosse Mehrheit 🙏.
⏩ wofür bist du heute dankbar?
HERZlich
Damaris 💗
Ps: ob du es glaubst oder nicht: seit meiner Entscheidung sind die Hitzewallungen schwächer geworden und ich schlafe in der Nacht wieder besser
Pps. wenn dich das Thema Dankbarkeit interessiert, findest du viel dazu hier auf meinem Blog.
Ppps. Wenn du magst kannst du hier meinen Blog abonnieren
0 Kommentare