Hast du dir das heute schon gesagt?
Leider ist es oft so, dass wir eher kritische Dinge über uns selbst denken und sagen. Mit uns selber gehen wir meistens viel härter ins Gericht als mit anderen Menschen. Das ist schade, denn diese negativen Gedanken gehen nicht spurlos an uns vorbei. Sie bewirken etwas in uns.
Jeder Gedanke ruft en Gefühl hervor. Gefühle haben sehr starke Schwingungen. Da gleiche Schwingungen sich anziehen, kannst du dir selbst ausrechnen, was passiert, wenn du dich ständig mit kritischen, unfreundlichen und negativen Gedanken überschüttest. Und das willst du bestimmt nicht 😉
Das ändern wir jetzt! Hier die Aufgabe:
⏩ Finde (mindestens) drei Gründe AN DIR, für die du gerade jetzt dankbar bist.
⏩ Sage dir zum Abschluss laut und deutlich: Schön, dass es MICH gibt und schenke dir selbst ein breites, warmes Lächeln 😍
Wichtig: Alle drei Punkte müssen direkt etwas mit dir zu tun haben. Es können äussere Merkmale oder auch eine Eigenschaften sein, die du an dir magst. Am besten eine Mischung. Bescheidenheit ist jetzt gerade nicht gefragt… 😉
Teile sehr gerne deine Erfahrungen oder auch deine Punkte, für die du gerade dankbar bist im Kommentar 👇
HAPPY MAHALO MONDAY TO YOU 💗
Deine Damaris
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