In unserer neuen Podcastfolge sprechen Nicole und ich über ein Thema, das uns beide schon unser ganzes Leben begleitet: Hochsensibilität und Neurodiversität.
Ich erzähle von meiner „Supernase“, meiner hochsensiblen Haut und weshalb Noise-Cancelling-Kopfhörer für mich keine Spielerei, sondern eine echte Überlebensstrategie sind. Nicole berichtet von Kindergeburtstagen und Flugreisen, die sie völlig erschöpfen, weil sie einfach zu viel sind für ihr hochsensibles System.
Beide wurden wir als Kinder als „kompliziert“, „zu sensibel“ oder „zu intensiv“ beschrieben – einfach anders als die Norm. Und obwohl wir beide nie diagnostiziert wurden, wissen wir aus über 50 Jahren Lebenserfahrung, dass wir irgendwo im neurodivergenten Spektrum liegen.
Neurodiversität umfasst so vieles – ADHS, ADS, Autismus, Hochbegabung und Hochsensibilität. Und viele Frauen stellen sich jahrelang die Frage: Was stimmt nicht mit mir? Warum passe ich nicht in dieses System? Warum strengt mich das Leben so an?
Wir möchten mit dieser Folge Mut machen und zeigen, dass es nicht darum geht, sich passend zu machen, bis es nicht mehr geht. Sondern darum, zu verstehen, wie wir ticken, was wir brauchen – und wie wohltuend das Leben wird, wenn wir aufhören, uns zu verbiegen.
Vielleicht erkennst du dich in einigen unserer Geschichten wieder. Vielleicht bekommst du Antworten, die du schon lange suchst.
🎧 Hör rein – und nimm mit, was dir gut tut.
Herzlich, Damaris
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