💗 MAHALO MONDAY 💗
Wenn ich dir nur einen einzigen Tipp geben könnte, wie du dein Leben in eine positive Richtung verändern kannst, wäre es dieser: BEWUSSTE DANKBARKEIT
Damit ist es tatsächlich möglich, dein Leben nachhaltig positiv zu verändern. Es ist sogar möglich, eine Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale zu verwandeln.
Wichtig ist, es regelmässig zu tun, am besten einmal mindestens 21 Tage hintereinander:
💗 Überlege dir also am besten jeden Tag, wofür du gerade dankbar sein kannst. Am besten 3-5 Punkte, gerne auch mehr. Aber selbst wenn du nur einen Grund zur Dankbarkeit findest, und auch wenn dieser noch so klein ist, lohnt es sich.
💗 Führe ein Dankbarkeitstagebuch. Schreibe jeden Tag auf, wofür du dankbar bist, und am besten auch noch warum. Auch wenn du mehrere Tage das gleiche schreibst, fahre damit fort.
💗 Gehe am Schluss die Punkte nochmals durch und fühle die Dankbarkeit in deinem Herzen. Und wenn du es am Anfang noch nicht fühlen kannst, probiere es einfach immer wieder. Plötzlich wird es klappen.
Dankbarkeit ist eines der höchst schwingenden Gefühle. Wenn du regelmässig damit arbeitest, wird das Auswirkungen in deinem Leben haben, es geht nicht anders 😉. Du wirst mehr positive, „hoch schwingende“ Dinge in dein Leben ziehen. Du wirst glücklicher werden, und es werden magische Dinge passieren 💫. Wichtig ist nur, es tatsächlich zu tun!
Lass uns gleich damit starten: wofür bist du heute dankbar? Und warum?
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Viel Freude beim Ausprobieren – und HAPPY MAHALO MONDAY 💗
Deine Damaris
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